什么饮食可以调节痤疮

编辑 / 肤康小编 / 2017-03-05 16:51

脸上长痘痘已经变得不再少见，甚至十分的普遍，患者一般是由于自身的毛囊皮腺受到堵塞，油脂分泌量大，不及时的采取正确方式进行护理，很可能就由于细菌受到感染，导致痘痘逐渐增多，那么，想要健康有效的去缓解这一现象，我们可以通过饮食来进行调节。 什么

 　　脸上长痘痘已经变得不再少见，甚至十分的普遍，患者一般是由于自身的毛囊皮腺受到堵塞，油脂分泌量大，不及时的采取正确方式进行护理，很可能就由于细菌受到感染，导致痘痘逐渐增多，那么，想要健康有效的去缓解这一现象，我们可以通过饮食来进行调节。

 

　　什么饮食可以调节痤疮：

 

　　一、 白芨煮鲤鱼

 

　　原料：鲤鱼、白芨；

 

　　做法：把鱼、白芨和大蒜先进行处理，清洗，然后一起放入锅内，熬汤，这样可以有效的进行解毒效果，是痘痘得到医抑制；

 

　　二、绿豆薏仁汤

 

　　原料：将薏仁、绿豆

 

　　做法：就按照平时大家煮粥的方式，将薏仁和绿豆一起放入锅内煮好，每天都可以喝一次，可以消除痘痘的毒素，避免出现炎症性问题。

 

　　三、白梨芹菜汁

 

　　原料：白梨、芹菜、西红柿、柠檬

 

　　做法：将以上远离，用榨汁机榨成汁，然后一个喝一次到两次，可以起到去热去火的作用。

 

　　温馨提示：以上介绍的三种食物，可以很好的减轻痤疮症状，但还有一个重要的一点就是，平时需要很好的掌控或者调节好自身的不良情绪，避免较大的情绪波动化，将不好情绪因素及时排除体外。

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